Hallo liebe Sportskameradinnen und Sportskameraden, die ALB EXTREM 2022 ist schon wieder in greifbare Nähe gerückt und für uns heißt es nun die verbleibende Zeit noch gut zu nutzen, um unseren Körper gut auf die vielen Anstiege vorzubereiten. Gerade wenn man, wie bei der ALB EXTREM, an einem Tag bzw. innerhalb einer…
